Kontakt
Kategoria: Rozwój
-
Autor refleksyjnie opisuje swoje doświadczenia z minionych lat, poruszając tematykę karmy i prawa przyciągania. Po przejściach, rozczarowaniach i osobistych zmaganiach w 2024 roku, odkrywa sens wewnętrznej miłości oraz akceptacji własnej wartości. Planuje wprowadzenie zmian na lepsze, koncentrując się na dbaniu o siebie i pracy twórczej.
-
Post porusza temat płaczu jako wyrazu emocji, podkreślając, że nie jest to oznaka porażki, a sposób na uznanie straty z godnością. Zastosowane techniki, takie jak nazywanie emocji i świadome oddychanie, pomagają w radzeniu sobie z bólem. Płacz można przeżywać z podniesioną głową, zachowując szacunek dla siebie.
-
Krąg to nie miejsce na wspólne płakanie ani terapia, lecz forma praktyki życiowej, która poprawia komunikację, uczy słuchania i promuje cierpliwość. Działa najlepiej w równym gronie oraz wymaga prostych przedmiotów i zasady poufności. Krąg to technika organizująca myśli i emocje, sprzyjająca współpracy i empatii.
-
Pierwszy post, inspirowany książką „Ludzie nieznaczni. techniki przetrwania” Agnieszki Daukszy, oraz dyskusją, jaka rozpaliła się na profilu jednego znajomego, wśród ludzi, którzy jej nie czytali. Bezradność i bezsilność – nie oznaczają bezczynności. Bezradność, doprowadzona do desperacji może stać się motywacją czynów skrajnych. Nie – nieznaczność i bezradność nie oznacza bezczynności i poddania się. Ale kluczem,…
-
Zainwestowałem w siebie. Poszedłem na Trening Zastępowania Agresji (Aggression Replacement Training).Na kursy takie trafiają skazani sprawcy przemocy, osoby ze specjalnym skierowaniem albo zaleceniem. No i ja. Poszedłem tam w ramach rozwoju, terapii, dla dobra mojego, moich dzieci, moich relacji i dla zadośćuczynienia moim ofiarom. Teraz jestem „Certyfikowanym Praktykiem Radzenia Sobie Z Agresją”. A oto, co…
Jacek Studziński 